高血压的人可以吃黄芪吗？

长期服用黄芪可以有效控制高血压。

因为黄芪本身就具有提高人体免疫力，增强体质，保肝利胆，辅助降压的作用，经常食用黄芪泡水喝是非常不错的降压方式，或者搭配一些枸杞，红枣，桂圆等煮粥喝，不仅可以有效控制高血压带来的不良反应，还有促进肠道消化的功效，所以推荐患有高血压的人群食用黄芪。

黄芪20克，枸杞子、当归、大枣各15克，瘦猪肉片50克，湿淀粉适量。黄芪、当归水煎取汁，待用；枸杞子、大枣、肉片入锅、加水煨煮30分，至肉片熟，加入黄芪、当归汁调匀，用湿淀粉勾芡即成。每日1剂，分2次食用。具有益气活血、滋阴降压等功效，适用于老年性气虚血瘀性高血压病等。

黄芪、大枣各15克，鲜山药、粳米各100克。黄芪水煎2次，每次煎20分钟，合并2次药汁待用；山药去皮洗净，切剁成糜糊状，入碗待用；大枣、粳米淘洗干净，入沙锅加水煮粥，粥将成时，调入黄芪汁及山药糊拌匀，改用小火煨煮至沸，继续煨煮5分钟即成。每日1剂，分早晚2次服食。具有温补脾肾、滋阴降压等功效，适用于阴阳两虚型高血压病等。

黄芪300克，决明子50克。将两味洗净，烘干，共研为末和匀，贮瓶备用。每日2次，每次取药末5克，用米汤送服。具有益气健脾、平肝降压等功效，适用于阴阳两虚型高血压病等。

黄芪10克，枸杞子20克。将2味混匀，分成2份，待用。每日1剂，分2次使用，每次取1份放入杯中，冲入沸水，加盖闷75分钟，代茶饮用，冲淡为止。具有滋补肝肾、利水降压等功用，适用于中老年虚弱性高血压病等。

现代药理学研究证明，黄芪的确具有降低血压的作用。但是本人在这里提出适当的建议，高血压患者，切勿盲目的使用黄芪。关键看您喝黄芪水干什么，如果因为中医适应症，自己得了需要喝黄芪水的疾病，在中医大夫指导下，当然能喝黄芪水，不但能喝黄芪水，只要在中医医生指导下，相关的中药都能喝。

尽管黄芪具有降低血压的药理作用，但是这里面存在三方面的问题。一是高血压的中医辨证分型众多，普通人却并不一定能够准确认识到自己属于哪一种证型。二是黄芪用于高血压的配伍、剂量非常重要，普通人也难以掌握。三是黄芪对于血压具有双向的调节作用，也就是说，在不恰当的辩证之下，不恰当的剂量之下，不恰当的配伍之下，可能会引起血压升高。

但是有人说：高血压人喝黄芪水是为了降血压，就是把黄芪当降压药使用；还有人说黄芪水能降压，也能升压，双向调节。最后还搬出很多古典，以及国医大师的原话。

其实黄芪是很常见的中药材，血压能不能升高或能不能降低是很好判断的一件事。为什么必须搬出古典著作和国医原话呢？

下面我就从以下几个方面来讲，讲黄芪的降压作用。

从剂量上而言，有实验研究发现黄芪对于高血压大鼠抗血压的效应与给药剂量相关，剂量愈大降压效应愈强。临床上用量在30克以上具有降压效果。如果用到15克上下就具有了升压的作用。

也有临床案例，发现使用高剂量的黄芪反而引起病人血压升高。如果在高剂量黄芪确实有降压作用的前提下却反而出现了血压升高的情况。那么就有可能与不恰当的辩证，不恰当地配伍相关了。

近代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中指出：“黄芪之性，善治肢体痿废，然须细审其脉之强弱凡脉弱而痿废者，多服皆能奏效，若其脉强有力而痿废者，初起最忌黄芪。”朱震亨告诫：“肥白多汗者为宜，若面黑形实而瘦者，服之令人胸闷”。

肯定会有人怼，说黄芪降压或升压是我们量没有用对，那么我们反怼一下：您告诉大家多少克黄芪降压？多少克黄芪升压？血压多高能使用？使用多久能见效？要使用多久？

不要争吵，只要一个具体结论给大家，不要再理论上怎么样，我们就来点实际的。中医药之所以能几千年存在考的是真的能解决一部分老百姓的疾痛，而不是靠说，不是靠想象，不是靠理论！

所以，养生保健是一门学问，需要一定的理论知识，平时要多学多看，多跟专业人士交流，多去咨询当地的医生，并不是在几句闲言碎语之中就能够找到适合自已的养生之道的，更不能人云亦云，不合理的养生不仅是谋财，更是害命！切记！